皆様、ピラティスをご存じですか。
ピラティスは、インナーマッスルを鍛え、体感や姿勢を改善するトレーニングです。
歯科医療従事者は、１日約７時間、患者様のお口の中の処置をしております。
その姿勢は、お口の中を覗くため猫背になってしまいます。
歯科医師・歯科衛生士の職業病第一位は腰痛（全体の約８割と言われています！）。
さらに、通常の猫背と違い、背骨が右に曲がってさらに左に捻じれるようです。
そのせいか、歯科医師の死亡年齢は、全体平均より８歳も若くなっております。
中でも６０代での死亡率が最も高くなっていました。
そこで、当院では１０月から毎週、ピラティス専門のTomomi先生をお招きし、松岡歯科のスタッフ向けに無料でピラティスを実施しております。
とても楽しい時間で、自由参加なのですが出席率は100%！
美しい姿勢は、見ていて気持ちよいものです。
スタッフ一同患者様のお口の健康を末永くサポートできますように頑張ります！
ピラティス講師 TOMOMI
TOMOMI先生のピラティスは本当に効果があり、体のラインがしっかり変わっていきます。それぞれのレベルに合わせたちょうど良いピラティスを的確に指導してくれます。いつもとびきりの笑顔で楽しくレッスンしてくれます。
ご経歴・資格
BASI Pilates Mat Proglam
BASI Pilates Comprehensive
Sport Leader
中学校教諭保健体育一種免許状
高等学校教諭保健体育一種免許状
